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El libro no es un texto de autoayuda genérico; es un mapa de ruta detallado para equilibrar la . A través de sus más de 260 páginas, María Paz Blanco entrelaza su experiencia clínica con su propio camino de sanación, estructurando la lectura en tres etapas cruciales para desactivar el "piloto automático" de la existencia.
A lo largo de sus 260 páginas, encontrarás reflexiones profundas combinadas con ejercicios prácticos diseñados para escribir y registrar tus propios compromisos de transformación. Ideal para la lectura digital en cualquier lugar
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Cuando los lectores añaden la palabra a su búsqueda, suelen referirse a que buscan una fuente confiable. En el mundo de la psicología, lo "verificado" es el contenido científico. Lo que hace especial a "El Poder de Quererte" es que no se queda en frases motivacionales vacías; utiliza técnicas de la terapia cognitivo-conductual que están verificadas por la ciencia para mejorar la salud mental. Conclusión: Invertir en ti es el primer paso
El autor introduce varios conceptos innovadores que estructuran el libro:
